الهالات السوداء والعيون المنتفخة، ووصفات للتخلص منها

أكثر ما يزعج الأشخاص هو انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء تحتها سواء كانوا في العشرينيات أو أكثر، وعلى الرغم من أن الهالات السوداء تحت العين لا تمثل أي قلق وعادة لا تتطلب عناية طبية، لكنها تُشعر الشخص أنه يبدو أكبر سنا، وهو شئ مزعج للغاية، ومن المعروف أنه كلما تقدم الانسان في السن زاد معدل انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء تحت العين، فكيف يتم التخلص من العيون المنتفخة والهالات السوداء تحت العين؟

الهالات السوداء والعيون المنتفخة، ما هي أسبابها؟

يعاني الشخص من العيون المنتفخة والهالات السوداء المزعجة نتيجة العديد من الأسباب، ولكن عموما السبب الأساسي هو ضعف أنسجة الجلد حول العينين، مما يسبب تراكم السوائل تحت العينين فتبدو كأنها متورمة، وقد تشمل الأسباب ما يلي:

١- عدم الحصول على قسط كاف من النوم

يُعتبر الحصول على قسط كاف من النوم جزء ضروري من أي روتين للعناية بالبشرة، فجسم الانسان يعاني من العديد من الأضرار الصحية عند عدم الحصول على قسط كاف من النوم!

٢- الحساسية

وتشمل الحساسية المثيرات البيئية، وكذلك حساسية الطعام! فأعراض حساسية الطعام يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم وليس فقط الجهاز الهضمي، ومن الواضح أن الأعراض تختلف من شخص لآخر ومن نوع طعام لآخر، وتتضمن أعراض حساسية الطعام العيون الدامعة، وحكة في الجلد، وانتفاخ الوجه أو العيون، فإذا كان الشخص يعاني من أي شيء من هذه الأعراض، فيجب أن يراقب نوعية طعامه ويبتعد عن أكل أطعمة معينة، فهناك احتمالات أن الجسم يرفض هذا النوع من الطعام، ويمكن أن يكون هو السبب وراء ظهور الهالات السوداء وحكة العين!

٣- خمول في الغدة الدرقية

تُعد العيون المنتفخة عرض شائع من أعراض الغدة الدرقية غير النشطة، فإذا لاحظ الشخص أنه يعاني من أعراض أخرى تتناسب مع خمول الغدة الدرقية، فيجب استشارة الطبيب وعمل التحاليل المناسبة، فالكثير من المرضى الذين يعانون من الغدة الدرقية غير النشطة تتحسن عيونهم المنتفخة بمجرد أخذ العلاج المناسب للغدة الدرقية

أسباب الهالات السوداء والعيون المنتفخة – الدكتور رامى رياض – استشارى طب وجراحة العيون

٤- الاكثار من الملح في الطعام

يُسبب الاكثار من الملح في الطعام احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ العيون جنبا إلى جنب مع أجزاء أخرى من الجسم، ولذلك يجب الانتباه إلى مستويات الصوديوم في الطعام وخاصة عند الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الملح بداخلها

الهالات السوداء والعيون المنتفخة، كيف نتخلص منهما؟

يمكن التخلص من الهالات السوداء والعيون المنتفخة بالطرق الآتية:

  • الحصول على قسط كاف من النوم، فالنوم الجيد هو وسيلة غير مكلفة وسهلة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء، كما أن النوم يساعد الجسم في إصلاح أي تلف في خلايا البشرة مما يجعلها نضرة ومشرقة
  • تجنب الإفراط في الكافيين، فالكافيين يمكن أن يسبب الجفاف، والذي يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحا
  • استخدام مستحضرات طبيعية لتفتيح البشرة، فإذا كان السبب وراء ظهور الهالات السوداء تحت العين هو افراز الكثير من صبغة الميلانين في الجلد، فيمكن استخدام بعض الكريمات الموصوفة من قبل الطبيب، والتي تحتوي على مواد طبيعية للتفتيح مثل الريتينول، والشاي الأخضر، وفيتامين C، أو فول الصويا
  • تجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدام كريم واقي من الشمس يوميا وارتداء النظارات الشمسية
  • حقن تحت العين، وقد يلجأ الطبيب إلى هذه الطريقة إذا كانت الهالات السوداء تحت العين بسبب تحطم الأوعية الدموية، كما يمكن أن تساعد الحقن أيضا إذا كان فقدان الدهون هو سبب الانتفاخ تحت العينين
  • العلاج عن طريق الليزر وفيتامين K، فالعلاج بالليزر يقلل من مظهر الهالات السوداء بسبب تلف الأوعية الدموية، كما أن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين K يمكن أن تساعد أيضا

”ومن المعروف أنه كلما تقدم الانسان في السن زاد معدل انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء تحت العين “

الهالات السوداء والعيون المنتفخة، كيف نتخلص منهما في المنزل باستخدام مواد طبيعية؟

يمكن التخلص من العيون المنتفخة والهالات السوداء باستخدام وصفات طبيعية فعالة ومُجرّبة ومتوفرة بسهولة في المنزل:

  • الخيار، وهو معروف لعلاج الجلد لعدة قرون، حيث يتم تقطيع الخيار البارد إلى شرائح، ووضعها على العين مدة عشر دقائق، فبرودة الخيار بالاضافة إلى فيتامين C وحمض الكافيك الموجودين في الخيار يساعدون على تهدئة تهيج الجلد وتقليل التورم
  • البطاطس النيئة، تُقطع إلى شرائح، وتُنقع في الماء، ثم توضع على العين للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتخفيف الهالات السوداء تحت العين والالتهابات، فالبطاطس تحتوي على انزيم طبيعي يساعد على التبييض، بالاضافة إلى مواد قابضة طبيعية والتي تساعد على سحب المياه الزائدة من الجلد
  • الموز، حيث يساعد المستوى العالي من البوتاسيوم الموجود في الموز على تقليل الملح، والذي يؤدي إلى احتباس السوائل في الانسجة الموجودة حول العين، ويمكن إما تناول الموز أو فرك الموز المهروس تحت العين
  • أكياس الشاي الأخضر، فالشاي الأخضر يحتوي على المواد المضادة للاكسدة والكافيين الذى يعمل على شد البشرة المحيطة بالعين وترطيبها وتزيل الماء الزائد الذي يسبب انتفاخ العينين، وتوضع كمادات الشاي الأخضر على العين مدة 20 دقيقة بعد غلي الأكياس في الماء ووضعها في الثلاجة لتبرد
  • أي شيء مُجمد مثل الثلج والملاعق الباردة، فهي تعمل على تقليل الالتهاب من خلال تبريد خلايا الدم، وبالتالي تقلص حجمهم فتقلل من انتفاخ العين ومن الهالات السوداء
طرق التخلص من الهالات السوداء والعيون المنتفخة – الدكتور رامى رياض – استشارى طب وجراحة العيون

الهالات السوداء والعيون المنتفخة، ما هي طرق الوقاية منهما؟

تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور العيون المنتفخة والهالات السوداء، وتشمل الوقاية منها العديد من الطرق مثل:

  • النوم، وهو عامل مهم ويساعد على منع ظهور العيون المنتفخة و تقليص الهالات السوداء، وذلك عن طريق الحصول على ٧ إلى ٩ ساعات من النوم الجيد في الليل يوميا
  • شرب الماء، فهو يساعد في منع ظهور العيون المنتفخة
  • الحد من تناول الكثير من الملح في الطعام، فذلك يساعد على تقليل الميل إلى الاحتفاظ بالماء الزائد داخل الجسم نتيجة الأملاح الزائدة
  • التمارين الرياضية، فتُعتبر ممارسة الرياضة وسيلة طبيعية للحد من ظهور علامات الشيخوخة على الجلد، وفي الغالب فإن عمل تمارين خاصة للوجه وفي المنطقة المحيطة للعين يُعد مفيدا
  • إزالة مستحضرات التجميل من الوجه قبل الذهاب إلى النوم، فترك هذه المستحضرات يمكن أن يهيج العين ويؤدي إلى ظهور العيون المنتفخة
  • الاقلاع عن التدخين، فالتدخين يسبب جفاف وضعف في الجلد المحيط بالعين، وكذلك في الجسم كله، كما أنه يسبب الشيخوخة المبكرة والتهيج حول العينين، وذلك نتيجة المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر، والتي يمكن أن تؤدي إلى الهالات السوداء أو الانتفاخ بالاضافة إلى ظهور التجاعيد
  • استخدام كريم ترطيب طبيعي يحتوي على الكولاجين، فالشيخوخة عادة ما تسبب جفاف الجلد بسبب نقص الكولاجين، لذلك يُعد الترطيب أمرا ضروريا

عادة لا تُعتبر العيون المنتفخة أو الهلات السوداء أمرا مقلقا، كما أنها لا تتطلب عناية طبية خاصة، ومع ذلك فإذا كان الشخص يعاني من انتفاخ شديد ومستمر ويرافقه احمرار وحكة أو ألم، فيجب استشارة الطبيب

دكتور رامي رياض

بقلم

دكتور رامي رياض

مقالات لها علاقة

مقالات لها علاقة

هل تعانى من مشاكل فى العين؟

 

فإذا بدأت تعانى من ضعف الرؤية أو زغللة أو إزدواجية الرؤية أو احمرار العين أو لاحظت أعراض غريبة على العين، يرجى الاتصال بعيادة الدكتور رامي رياض أو زيارة العيادة فى أسرع وقت للاطمئنان على صحة العين

احجز موعد الآن

مقالات لها علاقة

Share This